愛着障害を克服」カテゴリーアーカイブ

愛着障害は自分で克服できる

概要 愛着障害は自分で克服できます。愛着障害は脳の問題でありますが、脳の問題というものも適切な対処をしていけば、自然と解消され、機能不全状態から脱却することができるというわけです。昔の私もご多分に漏れない、自己コントロー… 続きを読む »

愛着障害をマインドフルネス瞑想で克服

愛着障害をマインドフルネス瞑想で克服 愛着障害の克服に瞑想は効きます。瞑想とは、「何かに意識を集中すること」で、心を落ち着ける作業をいいます。ですから、ただ単に、座って鎮座し行うものだけを瞑想と呼ぶのではなく、たとえば、… 続きを読む »

愛着障害の克服(結論)

愛着障害の克服(結論) 愛着障害を克服するのに必要なプロセスは主に2つあります。 ①自分に潜む愛着の問題の自覚 ②自他への愛着を適度に捨てる まず第一は、 ①自分に潜む愛着の問題の自覚 ①自分自身に愛着の問題が存在してい… 続きを読む »